Nuestro cuerpo de una u otra manera manifiesta las emociones que estamos sintiendo, lo cual se puede convertir en enfermedad, si son emociones tales como  miedo, estrés, ira, envidia, enfado, asco, tristeza y no las sabemos transformar y liberar.

La doctora María del Carmen Ortega Navas, según su investigación, publicó lo siguiente: las emociones juegan un papel muy importante para la salud, son una parte innegable de nuestras vidas y son fundamentales para potenciar una conducta saludable, o por el contrario, si éstas son negativas suponen un riesgo potencial para nuestra salud, de modo que las personas deben buscar que las emociones se transformen en estímulos y aprendizajes positivos. La educación emocional persigue la prevención y reducción de las situaciones que inciden negativamente en nuestra salud física y psíquica que permita promover el equilibrio emocional y un verdadero estado de bienestar. Fuente: la educación emocional y sus implicaciones en la salud, Ma. Del Carmen Ortega Navas

En TU ELECCIÓN IDEAL, porque tu bienestar es nuestro propósito, publicamos algunas sugerencias  y te invitamos a talleres, meditaciones, ejercicios y prácticas para hacer nuestra vida mucho más saludable, llevadera y feliz. También encuentras bellos obsequios elaborados con mucho amor, para compartir felizmente con esas personas especiales.